ENTRAINEMENT EN LIBRE ACCES AVEC COACH

Faites-vous coacher à un budget maîtrisé

1. Bilan avec votre coach grâce à un questionnaire précis et bilan impédancemétrie ( masse grasse, masse musculaire )

2. Réservez vos créneaux

3.Venez vous entrainer sur les créneaux coachés

4. Faites régulièrement le point sur vos résultats

( 8 personnes maximum par créneau, utilisation de la grande terrasse extérieur)

ENTRAINEMENT EN LIBRE ACCES SANS COACH

Entrainement en autonomie, j’utilise les séances et planifications construites par nos coach sur l’application hexfit (perte de poids, tonification musculaire, problème de dos, travail spécifique
fessiers, abdominaux, bras, pectoraux…il y en a pour tout le monde et c’est classé par niveau).

TARIFS (2020)