Programme corps entier 6 semaines (niveau intermédiaire)

5,00

Je vous propose ici un programme de 4 séances/semaine pour une durée de 6 semaines (séances de 30 à 45 minutes). Programme très complet, téléchargeable en format PDF,  qui vous permettra de travailler l’ensemble des muscles du corps dont le coeur pour une silhouette gainée et affinée. Grâce à ce dernier, vous diminuerez de façon importante votre masse adipeuse ains que vous noterez une nette amélioration de votre condition physique. N’hésitez pas à nous contacter pour des précisions sur les exercices proposés.

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